如何成功餵母乳

今日想特別討論一下餵母乳的問題，因為眼見身邊很多朋友媽媽想餵母乳，卻因為種種原因而放棄了，事後又後悔不已。

而我又難得成功餵了半年，至今仍努力中，便隨意分享一下心得。

(以下都是對想餵母乳的媽媽說的，如果對母乳並不太堅持，請你別讀了！因為以下所言未必"啱你聽")

要成功餵母乳，首先必須認清楚兩個事實！

1) 你必須十分十分肯定母乳是對寶寶最好最好的禮物

2) 你必須知道餵母乳是十分十分多困難，一定不輕鬆，要有作戰的心理準備。

所以，成功袐訣只在乎二字：堅持！

我想，關於母乳的好處，好多媽媽已經十分清楚，不用我再多說了。

如想知道詳情，網絡世界俯拾皆是，或到健康院做產前檢查，姑娘都會告訴你。

只是奶粉有好多問題，就不是每個媽媽都知。甚至有些媽媽盲目相信奶粉商的廣告，以致有種錯覺，即使我餵母乳不成，總有替代品，不用擔心，這樣便自然容易向奶粉妥協。(這是餵母乳失敗的重大原因之一)

奶粉並非十惡不赦，寶寶亦非一碰奶粉便百病叢生，我無媽媽一定不可以餵奶粉的意思；只是我不想媽媽們被過分美化奶粉的廣告誤導，以為奶粉真的很無敵。

畢竟奶粉是由牛乳改配方而成，源頭始終是由其他動物得來。試想想，這些牛乳本來是給牛寶寶吃，牛乳中的營養和抗體再好都只是專為牛寶寶而設，自己的寶寶適合飲用嗎？

再說，牛乳經過高溫處理及被人改造過後，很多原有的營養已被破壞。能夠保留的又未必容易為人體吸收，所以吃奶粉的寶寶有時比人奶寶寶更容易有腸胃問題，不是便秘，便是肚瀉。

有些奶粉寶寶特別貪睡，不是他們特別喜歡睡，而是因為消化奶粉特別消耗體力，奶粉增加了寶寶尚未發育良好的腸胃負荷。(當然，有些媽媽特別欣賞這點，因為寶寶多睡覺，自然不用苦了照顧者傷神費力，也令他較長「肉」，腦部又發育得更好嘛！這真是見仁見智啦！)

就算你所選的奶粉問題不大，跟自己寶寶幾夾，但奶粉永遠只有一條或幾條配方Formula，試問它可以隨時因應寶寶需要而改變適合他的Formula嗎？它又有沒有寶寶需要的抗體？

如果你沒有以上的體見，相信你會很容易向奶粉屈服，放棄母乳。

我這樣說，是否代表寶寶一定不可以接觸奶粉？不。按情況而言。

我的柏柏都有吃過十幾日奶粉，還要是初生頭十幾日的時候。由於我是緊急開刀生產，所以我比一般自然生產的媽媽多了一些情緒和生理問題。傷口疼痛讓我無法起床餵哺已不在話下，由於驚魂未定，我初初的奶量真的很少，不能滿足寶寶需要。這情況下，我可以由得寶貝捱餓而堅持不餵奶粉嗎？

但我認為如果閣下真的想餵母乳的話，盡可能都不要補奶粉；即使真的要補奶粉，都盡力讓寶寶繼續嘗試吸啜或自己勤力泵出乳液。以為補粉無問題，這是一種常見的誤解。天知道愈補奶粉便愈少母乳，這是很簡單供求原理，不支出，身體便少製造。所以見自己奶量少便補粉是餵母乳失敗的另一主要原因。

但補粉了，又如何追趕奶量，滿足寶寶需要？是否一去無回頭，不能轉全人奶？非也。正如我所言，我的柏柏本來有補粉的，但在我堅持下，終於在一星期內轉了全人奶。關鍵都是在於堅持！只要媽媽肯努力讓寶寶吸啜或勤力泵，一定可以克服問題的！

不過，現今的世界很反智的。奶粉大行其道，人人對它崇拜、讚美、倚賴、信任到不得了，所以你預了餵母乳有很多人反對，或給你說風涼話。即使有些人初時表明支持你，但最後見寶寶有什麼不妥，比如寶寶有黃疸、體重不足、寶寶經常哭鬧等，他們便會叫你補粉，甚至轉全奶粉。(包括一些專業的醫生都會這樣的，小心！)當媽媽堅持餵母乳，反而有時成為別人攻擊的對象，好似寶寶有問題都是由媽媽固執餵母乳而起，因此在今日餵母乳是一件相當困難的事。但只要你堅持到底，你總會令這些人另眼相看，明白你的苦心。即使他們最後都是不明白，只要你和先生有共識，明白這是對寶寶最好，已經足夠。

然而，有時餵母乳會為媽媽帶來很多不便，甚至是很辛苦。(這又是我所知最多人放棄餵母乳的原因)因為初生寶寶一天吃母乳的餐數是10-12，但餵奶粉的只是6-8。前者每2-3小時要餵哺一次，後者只是3-4小時餵哺一次。另外，埋身餵母乳會有乳頭受損的風險，但不埋身餵，發生乳腺栓塞的情況又很高。一旦發生乳腺栓塞，甚或乳腺炎，媽媽是很痛苦的。還有，餵母乳又要小心飲食，不能順便胡吃對寶寶刺激或收奶的食物。對一些貪吃的媽媽來說，這又很DISCOURAGE啦！

所以就是說，在如此艱鉅的情況下，能夠堅持下去的媽媽還有多少個？現在的你亦應該明白，何以我一開首說：成功餵母乳的袐訣，僅在於「堅持」二字吧！

不過，說到底，我個人認為媽媽的精神健康都好重要！如果餵母乳真的為你帶來太大壓力，你放棄也不是什麼罪過。只要努力過，便問心無愧了！加油吧。

P.S. 好多人都想知如何增加奶量，有沒有什麼偏方提供？我知的是有很多，不過我認為最有效的都是：多飲水、多吃飯、多休息、多埋身讓寶寶啜/勤力泵。